手机浏览器扫描二维码访问
第七章 剑术提升（第1页）
伊安觉得心好累，他不知道带上索隆一起锻炼身体是不是个错误，绕着村子这一路跑来，伊安纠正这路痴的方向一共纠正了一百二十八次之多，整个早上都是在伊安的咆哮声中度过的。
等到终于结束了跑步后，伊安带着他来到了靠近海边的一处小树林当中。
“下面是挥剑练习！”伊安气喘吁吁地道：“做完挥剑练习，我们再做力量锻炼！”
又是足足一千次的挥剑，而且要每一次都全神贯注地去体会，不过，也不知道是不是渐渐地开始习惯了，伊安挥完剑之后，发现双臂的肌肉没有昨天那么疲软了。
伊安先一步完成了挥剑练习，然后他找来几根绳子，用绳子把两块几十斤重的大石头捆绑起来，然后寻了一颗比较壮实的树木，将绳子从树枝间丢过去，以树枝作为杠杆，左右手分别拉住一根绳子，开始以出拳的方式，一下一下地拉动起来。
这算是一种简单的器械锻炼方式了吧？
伊安拼命地锻炼着自己的力量时，索隆还在做挥剑练习，在昨天掌握了挥剑的基础动作之后，索隆今天还是拿上了两把竹剑，拼命地攻击着标靶树桩，看来他是打算在二刀流的道路上走到黑了。
伊安并没有去管他，两人现在其实是各练各的，彼此将对方作为激励的对象而已，最多就是伊安时不时地纠正一下索隆的动作。
等到索隆的挥剑练习完成后，伊安的力量锻炼也到了尾声，他满头的大汗，恨不得一屁股跌坐在地上。
“该我了！”索隆迫不及待地抄起伊安丢下的绳子，学着伊安拉动起来。
对于一个小孩子来说，两块几十斤的石头可不轻松，伊安看着索隆咬牙切齿的狰狞模样，突然嘿嘿一笑，又用剩余的绳子捆了一块小一号的石头，然后朝索隆递了过去。
“给你，用牙齿咬着！然后叼好了，不能落下来。”伊安道。
“为什么？”索隆不解，傻乎乎地问道：“你刚才没这样做啊！”
“听我的，你以后会用到的！”伊安一副神秘兮兮的笑容。
对啊，以后你一定会用到的，因为你以后要走的道路，不是二刀流，而是三刀流啊！
感谢我吧，我现在提前帮你锻炼上了，你会有一副好牙口的……
由于伊安的使坏，索隆提前开始了三刀流的锻炼，只见他嘴里死死地咬着吊起的石头，尽可能地直立身体，双臂则是拉动着另外两块大石，整个人都开始颤抖了，但还是一点一点地坚持着。
没有再去管他，伊安抱起一块更大一些的石头，双手举起置于头顶，如同举重一样，不停地进行下蹲锻炼。
完美偶像
贝时虞得到了一个系统，系统要求他成为完美级的偶像。...
家兄扶苏
您家兄扶苏作者：长生千叶文案：好消息，不学无术、蛮不讲理、令人恨得牙根痒痒的公子胡亥坠崖了！坏消息，从崖底爬上来的公子胡亥，更加不学无术、蛮不讲理，还学会了对哥哥哭唧唧的撒娇！胡亥穿书了，本以为穿进了爽文小说，父亲是一国之君，自己是最受宠的小皇子，根正苗红，团宠巅峰！直到有一天，他发现自己还有一个光风霁月、温文尔雅的哥哥，大名叫做...
这个武夫有点吊
这个武夫有点吊情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说，这个武夫有点吊-花生米下酒-小说旗免费提供这个武夫有点吊最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
六零重组家庭
六零重组家庭小说全文番外_小黑蛋小瑜儿六零重组家庭,? 《六零重组家庭》作者：骊偃 本文文案： 死在丧尸潮里的苏袂，被孩子的哭声吵醒，甫一睁眼，便被人递来了枚军功章和一声沉痛的“节哀！” 在黄沙漫天的末世吃了霉变食物多年的苏袂，乍然看到漫山的青绿，清澈流淌的溪流，和隔壁海岛垦荒队不时送来的鱼虾、黑山羊、海鸭蛋，觉得遵守原主留下的遗愿，帮她养大两个孩子不要太值！ 赵恪带着战友的军功章从边境浴血归来，收到妻子从泸市发来的一封离婚电报。带着疑惑回家，往日温柔善良的妻子，陡然变了模样。办理了离婚手续，背着被人打瘸了右腿的长子，抱着刚满一岁的次子归队……赵恪觉得当务之急，他应该先找个保姆。 苏袂没有正式工作，眼见着就要被遣返回乡，急了。 司务长看中了苏袂的一手控火能力，想着，孵鸭孵鸡找着人了。...
农门福女有点甜
同样是傻女，一个是现代孤儿，一个是古代团宠。当她变成她，苏家的风水变了，从穷困潦倒到吃穿不愁。做生意盖大屋，农女翻身把歌唱。她想躺平做富婆，不料纨绔世子来纠缠“宠你，此生于你唯一！”苏云希一直以为，她是现代身死，魂穿古代，可等她一步步把所有谜团解开，却发现事情没有自己想的那么简单…实现财富自由后的苏云希成了一群孩子......
唯神：重启之灾
大寒冰洋的东西彼岸，是文明和野蛮。三大王国的所及之处，是枪火和傲慢。圣光之下的教会教团，是天使的战剑，还是凡人的王冠。七座高塔被临凡的星星压垮，璀璨照耀人间。十字星河之下，你我继续远涉江海大山。请不要问我旅途有多远，反正....反正。我有同尘伞，可上九重天。......